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食用亚麻籽与亚麻籽油那个效果好？

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    亚麻籽现在在我们的餐桌上面非常的常见，很多人都把它当做我们日常烹饪当中，不可缺少的一部分食材，其实，亚麻籽油非常多的好处，可以说你的身体保持好的新陈代谢，恢复身体的健康。其实，亚麻籽可以用在很多地方。比如说一些食物上面，还有一些化妆品当中，都是可以用到的。



有些人可能没有接触过亚麻籽，所以不知道应该怎么用？其实亚麻籽所使用的人居非常的广泛，包括儿童，孕妈，还有新妈妈，我是老年人，都可以把它当日常食用油，如果说我们将要做成面包的话，把亚麻籽打碎之后，做什么也不好，口感是非常棒的，因为它的口感是一种坚果味道。相信孩子们都会非常喜欢吃。



特别是一些护肤品公司，会把亚麻籽油提炼出来的精华，融入的化妆品当中。因为，亚麻籽油里面所含有的成分，能够帮助一些皮肤干燥的人群，抚平干燥，恢复皮肤细嫩光滑的状态，所以，对于一些化妆品公司来说，它有着非常好的作用。长期使用的话，会让人感觉皮肤回到了年轻时候的状态。

 
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